"Das Gegenstück zum äußeren Lärm

ist der innere Lärm des Denkens.

Das Gegenstück zur äußeren Stille

ist innere Stille jenseits der Gedanken."

(Eckhart Tolle in "Jetzt - Die Kraft der Gegenwart")

In einer chaotischen Welt ist die innere Orientierung, ein Halt und Anker im Inneren wichtig. Dieser Halt im Inneren gibt Stabilität und Sicherheit. Er gibt dir die Kraft und Stille, um achtsam und authentisch deinen Lebensweg zu gehen.

Ich selber meditiere seit 2002 im Stil von Zen und Kontemplation. Im Jahr 2004 habe ich mich zum Meditationslehrer (IEK) fortbilden lassen.

Meine eigene jahrelange Meditationspraxis hat mich durch Krisen, Umbrüche und grundlegende Lebensveränderungen getragen. Sie begleitet mich weiterhin und ist dabei immer weiter in Entwicklung und Vertiefung. Aus dieser Praxis ziehe ich die Erfahrung, die ich in Seminaren, Workshops und Retreats weitergeben möchte.

Derzeit sind keine Veranstaltungen geplant.

Begrifflichkeiten:

• Meditation (von lateinisch meditari  = nachdenken, nachsinnen, überlegen)  - bewußte innere Einkehr
  
• Kontemplation (von lateinisch contemplari = anschauen, betrachten) - stille Innenschau
  
• Achtsamkeit ("Im gegenwärtigen Augenblick bewußt aufmerksam sein, ohne zu urteilen." - Jon Kabat-Zinn)